camera iphone 8 plus apk Yamas - Los 8 pasos del Yoga

🕉️ LOS YOGA SUTRAS DE PATAÑJALI 🕉️
Comenzamos la semana con un reto diferente: los 8 pasos del Yoga ( #AsthangaYoga).

¿De dónde vienen los 8 brazos (angas) del Yoga?
Al comenzar a hablar de los orígenes del Yoga es inevitable remontarnos al sabio Patañjali que significa "ofrenda caída del cielo" (Pata-caído / añjali-ofrenda o manos juntas en oración)
No se sabe con exactitud cuando vivió pero se estima que fue alrededor del S. V y S. II a.C. La tradición del yoga se remota más atrás en el tiempo, sin embargo, se trasmitía oralmente, pero aportación que hizo Patañjali, fue codificar estas enseñanzas en un tratado compuesto de 196 sutras (aforismos). Estos sutras recogen de manera directa y concisa el conocimiento para superar las aflicciones del cuerpo y las fluctuaciones de la mente y así, alcanzar el estado de Yoga o unión.
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🕉️ LOS 8 PASOS DEL YOGA 🕉️
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Los 8 pasos del Yoga se encuentran entre el capítulo 2 y principio del 3. Y sobre ellos quiero hablar durante las próximas semanas para compartir con vosotros mi limitado entendimiento acerca de estos profundos escritos y como los trato de integrar en mi día a día. Comenzamos por el primero:

🕉️ YAMAS 🕉️
Patañjali comienza este camino por las bases de la conducta ética. Los Yamas son 5 conductas de abstinencia o restricción personal para relacionarnos con la sociedad de manera armónica, y de esta manera, calmar las fluctuaciones mentales que producen Kleshas (sufrimientos). Estas son:
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🌸AHIMSA: actitud de no-violencia (compasión) hacia todos los seres (incluído por supuesto, uno mismo)
🌸SATYA: veracidad, sinceridad, no mentir. Decir la verdad y comunicarse desde la esencia verdadera.
🌸ASTEYA: No robar, no codiciar ni apropiarse indebidamente de posesiones ajenas.
🌸BRAHMACHARYA: continencia o control de la energía sexual.
🌸APARIGRAHA: desapego. No ambicionar ni atesorar.
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¿Y tú, cómo vives cada uno de estos códigos éticos?

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People & Blogs	Upload TimePublished on 4 Oct 2019

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